Chrono perso irreduc'trail 14 kms300

Course effectuer le lundi 29 Aout . Pour ceux qui veulent essayer de titiller voir battre mon temps sur le petit parcours du trail 14kms300 ( affiche sur ma montre une distance de 14kms 300 ), voici mes temps intermédiaire : au 5 kms : 21mn30 - au 10kms ( en haut de la Tounis ) 48mn - pour finir avec un chrono de 1h05mn, bonne chance et bonne course à tous, c'est difficile mais pas impossible, surtout jusqu'à ce qu'on le fasse !!

Hé hé tu es un homme de défi Cricri !
Moi j'attends ton chrono sur le 28 !
En tout cas bravo, à peine plus d'une heure sur ce parcours, c'est impressionnant ! !

Non, non , , c'est juste pour les bipèdes d'avoir deux temps de référence, car julien avait fait je crois 1h16. C'est un petit temps honorable à la portée de tous car il est largement possible de faire mieux, le plus difficile à mon avis c'est pas d'avoir terminer mais c'est d'avoir commencer.
Euh, le 28, c'est 2 fois plus long et beaucoup plus dure, c'est pas trop " ma tasse de thé ", aussi long je pense que j'aurais des palpitations et c'est pas bon pour mon coeur , je ne voudrais pas qu'il me lâche en pleine ascension sur une course, à moins de courir avec un défébrilateur, c'est peut-être envisageable

Bon samedi en fin d'après-midi si mon corps le veut bien je vais me dégourdir les jambes et courir pour le fun , je faire 2 fois le parcours du petit trail , juste une petite différence je ferais la deuxième boucle sans revenir au point de départ, je recommencerai un autre tour au niveau de " La laque " , et oui quant on aime on compte pas c'est bien connu , mais il est fou ce cricri !!!

Et le lendemain tu viens à Bordes avec moi ??

heu !!, non je pense pas , je risque de rester sur les rotules, surtout que je vais courir avec une " hernie " à la cheville, et un genoux avec des ligaments artificiels, presque un handisport , je vais rester pour le moment sur des terrains trail, c'est mieux pour moi pour les traumatismes , mais bonne course pour toi , j'espère que tu passeras en dessous des 38 ', car on est plus très nombreux .

Non j'y vais pas pour taper un chrono mais pour me faire une bonne séance d'allure. Sous les 40' me suffiront amplement...
Samedi ils prévoient du soleil, pense à prendre une bonne gourde ! Du coup tu penses faire combien samedi ? dans les 25 kms ?

Là tu me déçois François , tu joues petit bras !! , je comptais sur toi pour qu'il y est un bipède de plus sous les 38, je suis abasourdi , ou alors c'est de l'Intox, ouais c'est ça , " l'important c'est de participer " qui disait ... mais un guerrier ne s'avoue jamais vaincu avant d'avoir commencer, seul la victoire l'intérrèsse , je compte donc sur toi . Je pense éffectivement que se sera pas loin des 25 kms, car je vais partir de l'intermarché.

Non non vraiment ! Je vais a Bordes pour profiter du paysage !

N'oublie pas de poster ton chrono samedi soir !

hum !!, tu crois qu'à 15 km/h on a le temps de contempler les paysages , j'en doute ; Ou alors peut-être après la course si tu à un drone oui, ça c'est possible ...

Départ samedi soir vers 17h15 sous le soleil pour ce défi. Les 5 premiers kilomètres se font tranquillement à 13 kms soit en 23 mn, les trois ascensions se font également tranquillou ( car il faudra y repasser ) pour garder quelques forces . Donc au 10 ème km en 50 mn , ensuite le 15ème en 1h15, c'est repartis pour un deuxième tour, puis le 20 ème en 1h45 et le semi en 1h50. Le deuxième passage se complique , les jambes sont lourdes, je bois tout le temps car il fait chaud, surtout que les 2 petites montées me semble interminable, quant à celle de la Tounis dur, dur, je l'ai monté à 7km/h car je n'avais plus de jambes, seul le courage m'à permis de ne pas m'arrêter et d'abdiquer sur les 3 côtes. Au 25kms cela fait déjà 2h15, Aie plus d'eau dans les sac,heureusement j'arrive à la base avec 28 kms et continue un peu en ville en titubant avec le peu de force qu'il me reste et fini les 30 kms en 2h35, j'ai perdu environs 3 kilos et, plus de jambes à l'arrivée, non les longues distances c'est pas fait pour moi, pourtant il va falloir y remedier . Car le prochain défi c'est en plat principale l'UTMB et, le dessert : La diagonale des Fous hihi, L'espoir fait vivre !!!