Chrono perso irreduc'trail 14 kms300

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Chrono perso irreduc'trail 14 kms300

Message par cricri le Lun 29 Aoû - 21:45

Course effectuer le lundi 29 Aout . Pour ceux qui veulent essayer de titiller voir battre mon temps sur le petit parcours du trail 14kms300 ( affiche sur ma montre une distance de 14kms 300 ), voici mes temps intermédiaire : au 5 kms : 21mn30 - au 10kms ( en haut de la Tounis ) 48mn - pour finir avec un chrono de 1h05mn, bonne chance et bonne course à tous, c'est difficile mais pas impossible, surtout jusqu'à ce qu'on le fasse !! cheers
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Re: Chrono perso irreduc'trail 14 kms300

Message par François le Lun 29 Aoû - 22:42

Hé hé tu es un homme de défi Cricri ! Twisted Evil
Moi j'attends ton chrono sur le 28 ! Razz
En tout cas bravo, à peine plus d'une heure sur ce parcours, c'est impressionnant ! ! Shocked
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Re: Chrono perso irreduc'trail 14 kms300

Message par cricri le Mar 30 Aoû - 21:10

Non, non , Mad , c'est juste pour les bipèdes d'avoir deux temps de référence, car julien avait fait je crois 1h16. C'est un petit temps honorable à la portée de tous Laughing car il est largement possible de faire mieux, le plus difficile à mon avis c'est pas d'avoir terminer mais c'est d'avoir commencer.
Euh, le 28, c'est 2 fois plus long et beaucoup plus dure, c'est pas trop " ma tasse de thé ", aussi long je pense que j'aurais des palpitations et c'est pas bon pour mon coeur Evil or Very Mad , je ne voudrais pas qu'il me lâche en pleine ascension sur une course, à moins de courir avec un défébrilateur, c'est peut-être envisageable Rolling Eyes
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Re: Chrono perso irreduc'trail 14 kms300

Message par cricri le Mer 31 Aoû - 20:54

Bon samedi en fin d'après-midi si mon corps le veut bien je vais me dégourdir les jambes et courir pour le fun Laughing , je faire 2 fois le parcours du petit trail , juste une petite différence je ferais la deuxième boucle sans revenir au point de départ, je recommencerai un autre tour au niveau de " La laque " , et oui quant on aime on compte pas c'est bien connu Very Happy , mais il est fou ce cricri !!!
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Re: Chrono perso irreduc'trail 14 kms300

Message par François le Mer 31 Aoû - 21:06

Et le lendemain tu viens à Bordes avec moi ??
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Re: Chrono perso irreduc'trail 14 kms300

Message par cricri le Mer 31 Aoû - 21:19

heu !!, non je pense pas , je risque de rester sur les rotules, surtout que je vais courir avec une " hernie " à la cheville, et un genoux avec des ligaments artificiels, presque un handisport Sad , je vais rester pour le moment sur des terrains trail, c'est mieux pour moi pour les traumatismes , mais bonne course pour toi , j'espère que tu passeras en dessous des 38 ', car on est plus très nombreux Exclamation .
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Message par François le Mer 31 Aoû - 22:36

Non j'y vais pas pour taper un chrono mais pour me faire une bonne séance d'allure. Sous les 40' me suffiront amplement...
Samedi ils prévoient du soleil, pense à prendre une bonne gourde ! Du coup tu penses faire combien samedi ? dans les 25 kms ?
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Re: Chrono perso irreduc'trail 14 kms300

Message par cricri le Jeu 1 Sep - 17:18

Là tu me déçois François Exclamation , tu joues petit bras !! , je comptais sur toi pour qu'il y est un bipède de plus sous les 38, je suis abasourdi No , ou alors c'est de l'Intox, ouais c'est ça Twisted Evil, " l'important c'est de participer " qui disait ... mais un guerrier ne s'avoue jamais vaincu avant d'avoir commencer, seul la victoire l'intérrèsse cheers, je compte donc sur toi . Je pense éffectivement que se sera pas loin des 25 kms, car je vais partir de l'intermarché.
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Re: Chrono perso irreduc'trail 14 kms300

Message par François le Jeu 1 Sep - 18:19

Non non vraiment ! Je vais a Bordes pour profiter du paysage ! tongue

N'oublie pas de poster ton chrono samedi soir !
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Re: Chrono perso irreduc'trail 14 kms300

Message par cricri le Jeu 1 Sep - 21:13

hum !!, tu crois qu'à 15 km/h on a le temps de contempler les paysages Question , j'en doute Evil or Very Mad ; Ou alors peut-être après la course si tu à un drone oui, ça c'est possible ...
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Re: Chrono perso irreduc'trail 14 kms300

Message par cricri le Dim 4 Sep - 16:41

Départ samedi soir vers 17h15 sous le soleil pour ce défi. Les 5 premiers kilomètres se font tranquillement à 13 kms soit en 23 mn, les trois ascensions se font également tranquillou ( car il faudra y repasser ) pour garder quelques forces . Donc au 10 ème km en 50 mn , ensuite le 15ème en 1h15, c'est repartis pour un deuxième tour, puis le 20 ème en 1h45 et le semi en 1h50. Le deuxième passage se complique , les jambes sont lourdes, je bois tout le temps car il fait chaud, surtout que les 2 petites montées me semble interminable, quant à celle de la Tounis dur, dur, je l'ai monté à 7km/h car je n'avais plus de jambes, seul le courage m'à permis de ne pas m'arrêter et d'abdiquer sur les 3 côtes. Au 25kms cela fait déjà 2h15, Aie scratch plus d'eau dans les sac,heureusement j'arrive à la base avec 28 kms et continue un peu en ville en titubant lol! avec le peu de force qu'il me reste et fini les 30 kms en 2h35, j'ai perdu environs 3 kilos et, plus de jambes à l'arrivée, non les longues distances c'est pas fait pour moi, pourtant il va falloir y remedier . Car le prochain défi c'est en plat principale l'UTMB et, le dessert : La diagonale des Fous lol! hihi, L'espoir fait vivre !!!
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